ယေန႔ႂကြလာ မိတ္သဟာ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ျမဲပါေစ။ Thank you all to support our Little Myanmar.. Enjoy staying with us.. See you again!

Myanmar Latest News Headlines

VOA News: Burma

Monday, August 31, 2009

º Stay with less anger



'ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက'

မွတ္သားဖြယ္ရာ ေဒါသနည္းေအာင္ ေနနည္း



• လူတိုင္းစိတ္ပင္ပန္းရတာ သက္သာေအာင္ အေကာင္းဆံုး လုပ္နည္းက တတ္ႏိုင္သေလာက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့ နည္းပါပဲ။

• သြားစရာရွိရင္ လိုက္မယ့္သူေတြကို ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ ေၿပာထားပါ၊ ကပ္ျပီးမွေျပာရင္ျပင္ဆင္ခ်ိန္မေလာက္လို႕ေစာင့္ေနတဲ့အခါမွာ စိတ္တိုတတ္တယ္။

• သံုးေနက်ပစၥည္းကို ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ဝယ္ထားပါ၊ သံုးခ်င္တဲ့အခ်ိန္က်မွ ကုန္ေနလို႕ စိတ္တိုတာမျဖစ္ေအာင္ေနာ္။

• ကတိအေကၽြးေတြဟာ စိတ္ကို ပင္ပန္းေစတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ကတိကို လြယ္လြယ္နဲ႕မေပးပါနဲ႔။ ကတိေပးျပီးမွမတည္ႏိုင္တဲ့အခါစိတ္ ဆင္းရဲရတယ္၊ စိတ္တိုရတယ္၊ ကတိမတည္တဲ့သူလို႔အေျပာခံရတဲ့အခါ ရွက္တယ္၊ ေဒါသျဖစ္တယ္။

• မတတ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျမင့္လြန္းေနတာမ်ိဳးကို မမွန္းပါနဲ႕။ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ကိုယ့္အေျခအေနနဲ႔ ကိုက္ညီဖို႕လိုတယ္။ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ကို နဲနဲခ်င္း ေျဖးေျဖးျမႇင့္ပါ။

• ကိုယ့္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥကိုလုပ္ဖို႕ အခ်ိန္လံုေလာက္ေအာင္ စီစဥ္ထားပါ။ အေရးမၾကီးတာေတြကို အရင္လုပ္ၿပီး ပင္ပန္းသြားတဲ့အခါက်မွ အေရးႀကီးတာကိုလုပ္ရင္ ပိုၿပီးစိတ္ပင္ပန္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရးၾကီးတာကို အရင္လုပ္ပါ။ အေရးႀကီးတာကို အရင္လုပ္ၿပီးရင္ စိတ္ေပါ့ပါးသြားလို႕ သိပ္အေရးမႀကီးတာကိုလုပ္ဖို႕ အားတက္လာမယ္။

• စနစ္တက်လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ကို ေလ့က်င့္ထားပါ။ စနစ္ရွိရင္ အခ်ိန္ကုန္သက္သာတယ္္၊ အမွားနည္းတယ္၊ စိတ္ပင္ပန္း လူပင္ပန္း ရတာလဲနည္းတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္တိုရတာ ေဒါသျဖစ္ရတာပါ နဲသြားတယ္။ ပံုမွန္အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ လုပ္လို႔ျဖစ္တာမ်ိဳးကို သူ႕အခ်ိန္က်ရင္ လုပ္ျဖစ္ေအာင္ အက်င့္လုပ္ထားတာေကာင္းတယ္။ အခုလုပ္ရမလား၊ ေနာက္မွလုပ္ရမလားလို႔ ေတြးမေနရေတာ့ဘူး။ အဲဒါကိုက အခ်ိန္ကုန္သက္သာသလို စိတ္ပင္ပန္းတာလဲ သက္သာပါတယ္။

• ကိုေနရတဲ့ေနရာ၊ ကိုယ္အလုပ္ လုပ္တဲ့ေနရာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေအာင္ လွပေအာင္ျပဳျပင္ပါ။ ရႈပ္ေထြး၊ ညစ္ပတ္၊ နံေစာ္ေနတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ အလုပ္လုပ္ရရင္ စိတ္ၾကည္လင္မွာ မဟုတ္ဘူး။

• စိတ္ၾကည္လင္ေစမႈကို ဖ်က္စီးတတ္တဲ့ အရာမ်ိဳးေတြကို ကိုယ္ျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ မရွိပါေစနဲ႔။ နံရံေပၚမွာ၊ စာအုပ္စင္ေပၚမွာ၊ အလုပ္စားပြဲ ေပၚမွာ စိတ္ကိုအေႏွာက္အယွက္ေပးႏိုင္တဲ့အရာေတြကို မရွိပါေစနဲ႕။ စိတ္တိုစရာကိစၥ၊ စိတ္ညစ္စရာကိစၥ၊ အေဟာင္းကိုအသစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မဲ့ပစၥည္းမ်ိဳးကို ျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ မထားတာေကာင္းတယ္။ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ စိတ္ကိုၾကည္လင္ေအးခ်မ္းသြားေစႏိုင္တဲ့ ရႈခင္း ဓါတ္ပံုမ်ိဳးကို ျမင္သာတဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။ ေရခဲေတာင္ ဓါတ္ပံုမ်ိဳး၊ ေရကန္ႀကီးႀကီး ဓါတ္ပံုမ်ိဳးကို ၾကည့္ၿပီး အဲဒိေနရာမ်ိဳးမွာ ကိုယ္ေရာက္ေနတယ္လို႕ မွန္းၾကည့္ပါ။ ကိုျမင္သမွ် ၾကားသမွ်အရာေတြဟာ ကိုယ့္စိတ္ကို လႊမ္းမိုးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မျမင္ရရင္ေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ေဝးေဝးပို႕ထားပါ၊ ေဝးေလးေကာင္းေလပဲ။ ပစၥည္းေတြက ကိုယ့္စိတ္ကို ေခ်ာက္ခ်ားေစႏိုင္တယ္။ ဘာပစၥည္းမွမရွိရင္ ဘာအေႏွာက္အယွက္မွ မရွိဘူး။

• အနံ႔အသက္ဆိုးေတြ၊ မီးခိုးေတြ၊ ဆူညံသံေတြ မရွိေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရင္ေကာင္းတယ္။ မရွိေအာင္မတတ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ နဲႏိုင္သမွ် နဲေအာင္ လုပ္ပါ။

• ကိုယ္ကေအာင္ျမင္ေလေလ ကိုယ့္ကိုေတြ႕ခ်င္တဲ့သူ၊ ကိုယ့္ဆီက အကူအညီေတာင္းခ်င္သူေတြ မ်ားလာေလျဖစ္တတ္တာ သဘာဝပဲ။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္မအားတုန္း အလုပ္မ်ားေနတုန္း သူတို႕ကေတြ႕ခ်င္ အကူအညီေတာင္းခ်င္ေနလို႕ မရမက လုပ္လာရင္လည္း စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတယ္။

• စိတ္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနခ်င္ရင္ သူမ်ားအေၾကာင္းကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ မေျပာပဲေနတာေကာင္းတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူမ်ား မေကာင္းေၾကာင္းကို မေျပာပဲေနတာေကာင္းတယ္။ ပုဂၢိဳလ္ေရး ပုတ္ခတ္ၿပီး ေျပာတာမ်ိဳးကို အထူးေရွာင္သင့္တယ္။ ကိုယ္ကသူမ်ား မေကာင္းေၾကာင္းကိုေျပာရင္ ကိုယ့္မေကာင္းေၾကာင္း ကိုလည္း သူမ်ားက ေျပာမွာေသခ်ာတယ္။ အဲဒါနဲ႕ပဲ ကိုယ့္စိတ္ၾကည္လင္မႈ ပ်က္ရတယ္။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို သူမ်ားကမေကာင္းေျပာရင္ေတာင္မွ သူေျပာတာမဟုတ္ေၾကာင္းကိုပဲ ေအးေအးေဆးေဆးေျပာၿပီး သူ႕မေကာင္းေၾကာင္းကိုေတာ့ ဟုတ္ေနရင္ေတာင္မွ မေျပာပဲထား လိုက္တာက ပိုေကာင္းတယ္။ ကိုယ္ကသေဘာထားၾကီးၾကီး ထားဖို႔လိုတယ္။

• စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတာ နဲခ်င္ရင္ မလိုအပ္ပဲနဲ႕ လူမ်ားမ်ားနဲ႕မေရာပါနဲ႕။ အလုပ္မ်ားတဲ့သူဟာ တစ္ေန႕ တစ္ေန႔ လူေတြနဲ႕စကားေျပာရတာ နဲမွာမဟုတ္ဘူး။ အခက္အခဲရွိလို႔ေျပာခ်င္ရင္၊ တိုင္ပင္ခ်င္ရင္ တကယ္ေကာင္းတဲ့ အၾကံဥာဏ္မ်ိဳး ေပးႏိုင္မဲ့သူကိုပဲေျပာပါ။ မဆိုင္တဲ့သူေတြကို မေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ပ်က္စရာကို ေျပာတတ္တဲ့သူေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ပ်က္စရာကိုေျပာတတ္တဲ့သူကိုေျပာရင္ ကိုယ္ပါစိတ္ဓါတ္က်မယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ေတြမ်ားလာမယ္။ စိတ္ပင္ပန္းမယ္။ ကိုယ္လုပ္မဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို လုပ္ေနတဲ့သူ၊ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားတဲ့သူမွသာ ကိုယ့္အခက္အခဲကို နားလည္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ဘယ္သူနဲ႕ တိုင္ပင္တယ္ ဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားပါ။

• ေအးေအးေဆးေဆး ေျပာတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ ေအးေအးေဆးေဆး လုပ္တတ္ေအာင္ေလ့က်င့္ပါ။ အလ်င္လိုတဲ့အက်င့္ဟာ စိတ္ပင္ပန္းေစတယ္။ အလ်င္လိုေနရင္ စိတ္မရွည္ဘူး။ အလ်င္လိုေနတဲ့သူဟာ စိတ္တိုဖို႕ပိုမ်ားတယ္။ မွားလို႕ျပန္လုပ္ရရင္ အခ်ိန္ပိုကုန္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ "အရင္လိုရင္ အရေႏွးတယ္" လို႕ေျပာတာ။ စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႕ ေသေသခ်ာခ်ာ တိတိက်က် လုပ္တတ္တဲ့အေလ့အက်င့္ဟာ ေရရွည္မွာ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈကိုေပးတယ္။

• လတ္တေလာအဆင္ေျပေအာင္လြယ္လြယ္နဲ႕ကတိမေပးလိုက္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကိုသေဘာက်ေအာင္ဘာေတြေပးမယ္၊ ဘာေတြလုပ္ေပးမယ္၊ ဘယ္လိုအခြင့္အေရးေတြေပးမယ္ ဆိုတာမ်ိဳးကို မစားရဝခမန္း မေျပာပါနဲ႔။ ကိုယ္ကို အင္မတန္သေဘာေကာင္း တယ္လို႔ျမင္ေစခ်င္လို႔ ခ်က္ခ်င္းဝမ္းသာသြားေအာင္မေျပာပါနဲ႔။ ေျပာတုန္းမွာ လြယ္လြယ္နဲ႔ ေျပာၿပီး တကယ္လုပ္တဲ့အခါ ကိုယ္မတတ္ႏိုင္ရင္ မူလက ကိုယ့္ ေစတနာမွန္ေပမယ့္လည္း ကိုယ့္ေစတနာကို တဖက္ကယံုမွာ မဟုတ္ဘူး။ အေျပာနဲ႕ အလုပ္မညီတာေတြမ်ားလာတဲ့အခါ ကိုယ့္စကားကို ၾကာေတာ့ ဘယ္သူမွ ယံုေတာ့မွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။ တကယ္ေပးႏိုင္မွ၊ တကယ္လုပ္ေပးႏိုင္မွပဲ ေျပာပါ။ ေပးႏိုင္တာထက္ နည္းနည္းေလွ်ာ့ေျပာတာေကာင္းတယ္။

• အေရးမႀကီးတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ညင္းတာခံုတာကို မလုပ္ပါနဲ႔။ ဘာမွမဟုတ္တာကို ညင္းခံုၾကရင္း ရန္ျဖစ္ရတာ စိတ္ဆင္းရဲရတာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အေရးႀကီးတဲ့ အလုပ္ေတြကို လုပ္ေနတဲ့သူဟာ အေရးမႀကီးတာေတြကို သိတိုင္းလည္း မေျပာသင့္ဘူး။ ေမးတိုင္းလည္းမေျဖသင့္ဘူး။

• အေရးမႀကီးတဲ့ကိစၥမွာ သူမ်ားမွားေနလည္း သူ႕အမွားကို သူသိလာေအာင္ ေစာင့္သင့္တယ္။ ကိုယ္မွန္တိုင္ ဝင္ေျပာၿပီး အႏိုင္မယူသင့္ဘူး။ ႏိုင္လို႕ရတိုင္းႏိုင္ခ်င္တာဟာ မရင့္က်က္တဲ့ စိတ္ထားျဖစ္တယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ရင့္က်က္တဲ့စိတ္ထား၊ သေဘာထားႀကီးတဲ့စိတ္ထားမ်ိဳးကိုေမြးယူရမယ္။

• ဘယ္အလုပ္မ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ အဆင္မေျပမႈရွိပါတယ္၊ အခက္အခဲရွိပါတယ္။ ဆရာဝန္အလုပ္ခက္သလို၊ ေက်ာင္းဆရာအလုပ္လည္း ခက္ပါတယ္။ ေစ်းေရာင္းတဲ့အလုပ္ခက္သလို ကားေမာင္းတဲ့အလုပ္လည္း ခက္ပါတယ္။ ကားေမာင္းတဲ့အလုပ္က စိတ္ရွည္ဖို႕ ေတာ္ေတာ္လိုပါတယ္။ ဆရာဝန္အလုပ္လည္း စိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။ လူနာရဲ႕ အသက္ကို လုေနရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေသးမင္းနဲ႕ရင္ဆိုင္တိုက္ပြဲလိုျဖစ္ေနတဲ့အခါမွာ ေတာ္ေတာ္ပင္ပန္းပါတယ္။ လူနာက အားကိုးတႀကီးနဲ႔ ၾကည့္တဲ့မ်က္လံုရဲ႕အဓိပၸါယ္ဟာ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ စိတ္မွာ ျပင္းထန္တဲ့က႐ုဏာကို ျဖစ္ေစတယ္။ ေက်ာင္းဆရာ၊ ဆရာမေတြကလည္း စိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။ စာေမးပြဲက်တဲ့ေက်ာင္းသားရဲ႕ စိတ္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈမရွိေတာ့သလို ျဖစ္သြားတာဟာ ေတာ္ေတာ္ သနားစရာေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္တပည့္ေလးေအာင္ပါ့မလားဆိုၿပီး ဆရာေတြ ဆရာမေတြ ေသာကျဖစ္ရတယ္။ မိဘေတြ ဆင္းဆင္းရဲရဲနဲ႕ သားသမီးကို ပညာတတ္ေစခ်င္လို႕ ေက်ာင္းထားတယ္။ စာေမးပြဲက်ရင္ ဆက္ထားဖို႕မလြယ္ေတာ့ဘူး။

• လူမ်ားမ်ားနဲ႕ ဆက္ဆံရတဲ့အလုပ္ေတြက ဆက္ဆံေရးအခက္အခဲ အၿမဲရွိပါတယ္။ လူတိုင္းကို စိတ္ေက်နပ္ေအာင္ဘယ္သူမွ လုပ္မေပးႏိုင္ဘူး။ မေက်နပ္တဲ့သူက အျပစ္တင္မယ္၊ မေကာင္းေျပာမယ္။ အဲဒီအခါ စိတ္တိုမယ္၊ ေဒါသျဖစ္မယ္၊ စိတ္ဓါတ္က်မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အခက္အခဲေတြကို ႀကိဳတင္ၿပီး ေတြးထားၿပီးေတာ့ ဒီအခက္အခဲမ်ိဳးကေတာ့ ေတြ႕ရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒီလိုအေျပာမ်ိဳးေတာ့ ခံရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲနဲ႔ေတြ႕ရတဲ့အခါ၊ အေျပာခံရတဲ့အခါ စိတ္မပ်က္ဘူး၊ စိတ္မညစ္ဘူး။ စိတ္ရွည္ရွည္ထားမယ္လို႔ မၾကာခဏ ႏွလံုးသြင္းပါ။ လူေတြေပၚမွာ တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္ရွည္ရွည္ထားပါ။ သူတို႔ကို နားလည္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ ေဒါသအေလ်ာက္ နာသြားေအာင္ မေျပာပါနဲ႔၊ ကိုယ့္ေစတနာက မွားေနရင္ ကိုယ့္ေစတနာက ကိုယ့္ကိုအက်ိဳးေပးမွာပါပဲ။ ျပႆနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ တစ္ေယာက္ ေျပာခ်င္တာကို တစ္ေယာက္ဆံုးေအာင္ နားမေထာင္ရင္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ နားလည္မွာမဟုတ္ဘူး။ တစ္ေယာက္ စကားကို တစ္ေယာက္ အဓိပၸါယ္မွန္ေအာင္ မေကာက္ႏိုင္ရင္ အထင္လြဲတာေတြ ျဖစ္လာမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရး အဆင္ေျပခ်င္ရင္ တဖက္သား ေျပာခ်င္ေနတာကို ဂရုတစိုက္ နားေထာင္ပါ။ သူ႕စိတ္ထဲမွာ ေျပာခ်င္ေနတာကို ေျပာခြင့္ေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥေျပာမယ္ဆိုရင္ အထင္လြဲတာမျဖစ္ဖို႕ ပိုၿပီးအေရးႀကီးတယ္။ သူေျပာခ်င္ေနတာကို ျပည့္ျပည့္စံုစံု ေျပာႏိုင္ေအာင္ သူ႕ကို ေမးခြန္းေတြေမးၿပီး ရွင္းခိုင္းပါ။ သူ႕အခက္အခဲကို ကိုယ္က ကိုယ္ခ်င္းစာပါတယ္ ဆိုတာကို သူသိေအာင္ေျပာပါ။ တစ္ေယာက္ရဲ႕ အခက္အခဲကို တစ္ေယာက္ ကူညီၿပီး ေနသြားရတာ ေက်နပ္စရာ သိပ္ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တစ္ကယ္ နားလည္မႈရသြားရင္ စိတ္သက္သာမႈရတယ္။ ကိုယ့္ဘဝမွာ အေရးပါတဲ့သူရဲ႕ အထင္လြဲမႈကို ခံရတာ စိတ္ဆင္းရဲစရာ သိပ္ေကာင္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အထင္လြဲေနရင္ ေလးေလးစားစားေဆြးေႏြးပါ။

ေလာကီအတြက္ပါ အႀကိဳးေပးတဲ႔ ဆံုးမၾသဝါဒပါ။ ဝိပႆနာတရားေတြကို အၿမဲ ႐ွဳပြားေနႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ ဆရာေတာ္ရဲ႕ ၾသဝါဒက ခ်က္ခ်င္းစိတ္ကို ၿငိမ္းခ်မ္းေစႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ကေလးၾကည္လင္ေနတဲ႔အခါ ခႏၶာဉာဏ္ေရာက္တရားမ်ားကို အားစိုက္နာၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ဝိပႆနာတရားအားထုတ္ၾကည့္ပါ။ အင္မတန္ကို ခ်မ္းသာသုခ ရေနတဲ႔အခ်ိန္ပါ။ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားလည္း ဆရာေတာ္ ေျပာျပဆံုးမသည့္အတိုင္း လိုက္နာက်င့္သံုးႏိုင္ပါေစ။ ဘ၀မွာ စိတ္အခ်မ္းသာဆံုးေနႏိုင္ၾကပါေစ။
(ေရနံ႔သာေမာင္ဘဲ၏ ဓမၼဒါနၿဖစ္ပါသည္။)

အလွဴတကာအလွဴတြင္တရားအလွဴသည္အျမတ္ဆုံးျဖစ္၏။ ဤ Onlineတရားမ်ား ျဖန္႔ေဝေပးခ်င္းျဖင့္ တရားအလွဴျပဳလုပ္ေပးနုိင္ပါသည္။ နီးစပ္ရာေလးေတြပါ မွ်ေ၀ေပးပါဦးခင္ဗ်ား..

တရားအရသာကို ႏွစ္သက္၍ တရား၌ေမြ႕ေလ်ာ္၊ တရားႏွင့္ေပ်ာ္ကာ ဒုကၡခပ္သိမ္း ၿငိမ္းေအး ေအာင္ႏိုင္ပါေစ...
အားလံုး ကိုယ္၏ က်န္းမာျခင္း၊ စိတ္ႏွလံုး ေအးျမျခင္းျဖင့္ ျပည့္စံုၾကပါေစ...

Friday, August 21, 2009

º Tourists in Myanmar

Foreigners in Myanmar

ျမန္မာလူမ်ိဳး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အဂၤလိပ္စာကို အကၽြမ္းႀကီး မဟုတ္ေတာင္ နဲနဲပါးပါးေတာ့ ေျပာႏိုင္ဆိုႏုိင္ၾကပါတယ္။ ဆိုက္ကားသမား Taxi သမားကအစ၊ ျမင္းလွည္းသမား အဆံုး နဲနဲပါးပါးေတာ့ ေျပာတက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း လူတိုင္းသတိထားရမွာက ႏုိင္ငံျခားသားတိုင္း အဂၤလိပ္စာမတက္ဖူးဆိုတာပဲ။ ျပင္သစ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အဂၤလိပ္စာဘက္မွာ အားနည္းပါတယ္။ ဒီအျဖစ္အပ်က္ကေလးကေတာ့ Taxi သမားတစ္ေယာက္ႀကံဳခဲ့ရတဲ့ဟာေလးေပါ့။

(1)
တစ္ခါကႏိုင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္ (ျပင္သစ္လူမ်ိိဳး) ကားငွားတယ္... Taxi သမားက ေမးလိုက္တယ္... သူတက္သမွ် မွတ္သမွ်ေလးနဲ႕ေပါ့...

"Where u go?"

"Reclining Buddha." (ေလ်ာင္းေတာ္မူဘုရား)

ျပင္သစ္လူမ်ိဳးက Buddha "ဗုဒၶ" ကို "ဘုတ" ဆိုၿပီး ေျပာလိုက္ေတာ့… ကားသမားက

"Yes. Yes. 1500 kyats."

"Ok." ဆိုၿပီးထြက္သြားၾကေရာ…. မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ေနေတာ့ ႐ွဴး႐ွဴးရွဲရွဲနဲ႕ျပန္ေရာက္လာတယ္…

ဘာျဖစ္လို႕လဲ ေမးၾကည့္ေတာ့… ျပင္သစ္လူမ်ိဳးက သူဘုရားသြားခ်င္တာကို သူ႕ကို တစ္ျခားေနရာေခၚသြားတယ္တဲ့… ဒါနဲ႕ခ်စ္ပါတယ္လဲဘယ္ရမလဲ

ကားသမားကိုၿဖဲတာေပါ့......(ပါးစပ္)

ခင္ဗ်ားကဘယ္ကိုေခၚသြားတာလဲဆိုေတာ့…

ရန္ကုန္ဘူတာႀကီးကိုတဲ့ သူေျပာတယ္။ ဘူတာ ဘူတာ နဲ႕ဆိုလို႕ ရန္ကုန္ဘူတာႀကီးကိုေခၚသြားလိုက္တာေလတဲ့….

ေကာင္းပါေလ့… ေကာင္းပါေလ့.… လို႕ပဲ ေျပာလိုက္ရေတာ့တယ္….


(2)
တစ္ခါက ကားသမားတစ္ေယာက္ကလဲ ခရီးစဥ္ထြက္သြားတယ္… ႏုိင္ငံျခားသားေတြနဲ႕ပဲ…. ကေလာ၊ အင္းေလး၊ ေတာင္ႀကီး၊ မႏၱေလး အစံုေပါ့... ကေလာေရာက္ေတာ့ ႏွစ္ညအိပ္တယ္...

ေနာက္တစ္ေန႕မနက္စထြက္မယ္ဆိုေတာ့ မနက္အေစာႀကီး အရမ္းေအးၿပီး ကားက ႏိႈးလို႕မရဘူး… သြားတဲ့အခ်ိန္ကလဲ ဒီဇင္ဘာလႀကီးဆိုေတာ့ ေအးလိုက္တာမွာ ခိုက္ခိုက္ကိုတုန္ေနတာပဲ…

ဒါေပမယ့္ကားသမားကေတာ့ သူ႕ကားႏိႈးလို႕မရလို႕ ေခၽြးေတြျပန္ၿပီး ေဒါသေတြထြက္ေနၿပီ ႏိုင္ငံျခားသားေတြကလဲ ဘာျဖစ္တာလဲ... ကားကတစ္လမ္းလံုးေကာင္းေနၿပီးေတာ့ အခုမွဘာျဖစ္တာလဲဆိုၿပီး ပြစိ ပြစိနဲ႕ေပါ့…

ဒါနဲ႕ႀကံရာမရတဲ့အဆံုး ကားသမားက ဟိုတယ္ကေန မီးတုတ္တစ္ခုေတာင္းလိုက္တယ္…. ေနာက္ၿပီးကားေအာက္ထဲကို ဖင္ဘူးေတာင္းေထာင္ ေအာင္ကုန္းၿပီး ကားအင္ဂ်င္ကို အပူေပးေတာ့တာပဲ… Heat တိုက္တယ္လို႕လဲေခၚတယ္ေလ…

အဲဒီမွာတင္ ႏုိင္ငံျခားသားေတြအကုန္လံုး ျပဴးျပဴးပ်ာပ်ာ ေတြျဖစ္ကုန္ၿပီး ကားနားေလးကေန ဝုန္းကနဲ ကိုထြက္ေျပးကုန္ၾကတယ္… ၿပီးေတာ့ အနားလဲမကပ္ရဲ… ကားသမားကလဲ အားရပါးရကို မီးတုတ္ႀကီးနဲ႕ ဖင္ႀကီးကုန္းၿပီး Heat တိုက္လို႕ေကာင္းတုန္း… အင္ဂ်င္ပူေလာက္ၿပီထင္မွ ကားေအာက္ကေနထြက္လာတယ္…

အဲဒီမွာတင္ ေခါင္းေဆာင္ ႏုိင္ငံျခားသားက ေမးလိုက္တယ္…
"Are u crazy?"
အာ ယူ ကေလးစီး… တဲ့....

ကားသမားလဲ နဂိုကမွ ကားစက္မႏိုးလို႕ေဒါသထြက္ေနရတဲ့အထဲ အခုလို လာပြားေတာ့ တင္းသြားၿပီး

"This is not ကေလးစီး. This is လူႀကီးစီး..." ဆိုၿပီးေတာ့ ေျပာလဲေျပာ ကားေပၚလဲတက္ၿပီး စက္ႏိႈးလိုက္တာ ဝူးကနဲ ႏိုးသြားၿပီး လိုရာခရီးကို ဆက္သြား ခဲ့ရတယ္ေလ….

အဲဒီမွာတင္ႏိုင္ငံျခားသားေတြက မီးတုတ္ႀကီးေတြျမင္တိုင္း လူႀကီးစီး၊ လူႀကီးစီး… ဆိုၿပီးထေအာ္ေတာ့တာပဲ….


(3)
ပုဂံက အမွတ္တရလက္ေဆာင္ ေရာင္းတဲ့မိန္းမႀကီးကလဲ အဂၤလိပ္စကားကို အရမ္းေျပာတက္ခ်င္တာ… တိုးရစ္ဂိုက္ေတြလာရင္ သူတို႕ေျပာတာၾကည့္ၿပီး အရမ္းကိုေျပာတက္ခ်င္တာေပါ့.. ခင္တဲ့ ဂိုက္ေတြကလဲ သင္ေပးတယ္… အားလဲေပးတယ္ ေျပာသာေျပာအစ္မ မေၾကာက္နဲ႕ မွားသြားရင္လဲ ရွက္စရာမလိုဘူး သူတို႕လဲ ဒီလိုနဲ႕ပဲ စခဲ့တာပဲ ဘာညာေပါ့ေနာ္... အဲဒီမွာတင္အားေတြရွိၿပီးေျပာခ်င္ေနေတာ့တာပဲ…

ဒီလိုနဲ႕ပဲ ခရီးသြားအဖဲြ႕တစ္ခု သူ႕ဆိုင္ကို ဝင္လာတယ္…. ေခါင္းေဆာင္ဂိုက္ကလဲ သူနဲ႕ခင္ေနေတာ့ အစ္မေျပာ မေၾကာက္နဲ႕ ဆိုၿပီး သင္ေပးတယ္ ေျပာခိုင္းတယ္….

အဲဒီမွာ ႏိုင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္က ဘီလူးရုပ္ကေလးတစ္ခုကိုေမးလိုက္တယ္…..

"How much is it?" (ဘယ္ေလာက္လဲ)

"It is 80$." ေဒၚလာရွစ္ဆယ္က်ပါတယ္ေပါ့… အဲဒီအထိဟုတ္ေနတုန္းပဲ… ႏုိင္ငံျခားသား ဆက္ေျပာလိုက္တာက…

"Oh! Very Expensive..."

အစ္မႀကီးက.. အဂၤလိပ္စကားလဲေျပာခ်င္ သူ႕အရုပ္ေလးမေရာင္းရမွာကို စိုးရိမ္ၿပီးေတာ့ ေျပာလို္က္တာက…

"မ Expensive ဖူးေလ… very cheap တယ္ေလ… If you like I ေလွ်ာ့ေပးမယ္ေလ.." တဲ့…
ဂိုက္အစ္ကိုႀကီးေတာင္ ပါးစပ္အေဟာင္းသားျဖစ္သြားတယ္….


(4)
တစ္ခါက အဲဒီအစ္မႀကီးကိုပဲ ႏိုင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္က အိမ္သာတက္ခ်င္လို႕ေမးတယ္…

"Where is toilet?" ဆိုေတာ့…

အိမ္သာကတည့္တည့္သြားလို႕မရဘူး… ၿခံရဲ႕အစြန္မွာ… လမ္းမွာ ႏွစ္ခါေလာက္ေကြ႕ရမွာ… အဲဒါနဲ႕အစ္မႀကီးေျပာလိုက္တာက…

"This way… you go. You go and ေကြ႕ ေကြ႕ go" ဆိုၿပီး လက္ဟန္ေျခဟန္နဲ႕ျပလိုက္တာ ႏိုင္ငံျခားသားလဲ အိမ္သာကိုတန္းေရာက္သြားတယ္တဲ့…ေၾသာ္..... သူ႕ဟာနဲ႕သူေတာ့ ဟုတ္ေနတာပဲလို႕…..

Sunday, August 9, 2009

º The Best Present


ျပန္လည္ မွ်ေဝခံစားျခင္း...
Author/ Source: Unknown

အေကာင္းဆံုးလက္ေဆာင္

(၁)
ခရီးအတူသြား ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္က အခုလို႔ ေမးခဲ့တယ္။ "လူတစ္ေယာက္က အျခားလူတစ္ေယာက္ကို ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုး လက္ေဆာင္က ဘာလဲ"

ဒီေမးခြန္းကို သေဘာက်လို႔ သိတဲ့ လူအခ်ဳိ႕ကိုလည္း ေမးခဲ့ဖူးတယ္။ အေျဖေတြအမ်ားၾကီးထဲက တစ္ခ်ဳိ႕အေျဖဟာ စိတ္၀င္စားစရာ ေကာင္းေနတယ္။ ဥပမာ

"သစၥာ၊ ခ်ီးက်ဴးစကား၊ ဂတိ၊ အၾကင္နာ၊ ဗဟုသုတ၊ ေလးစားမႈ၊ ခြင့္လြတ္မႈ၊ အခ်စ္၊ ဂ႐ုစိုက္မႈ.... "
စတာေတြျဖစ္တယ္။

အေျဖေတြထဲက ေမးခြန္းထုတ္ခဲ့တဲ့ ေကာင္မေလး ေျဖခဲ့တဲ့ 'အခ်ိန္' ဆိုတဲ့အေျဖကုိ အခုထက္ထိ အမွတ္ရေနမိတယ္။

ခ်စ္သူနဲ႔ကဲြစ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို စိတ္ေျပေအာင္ ကြ်န္မတို႔ သူငယ္ခ်င္းတစ္သိုက္ အျပင္ေခၚထုတ္ျပီး လည္ပတ္စားေသာက္ၾကတယ္။ တစ္ပတ္ေနျပီးေနာက္ သူငယ္ခ်င္းေတြထဲက တစ္ေယာက္က သူ႔ကို

"နင္စိတ္ေျပေအာင္ လည္ပတ္စားေသာက္ခဲ့တဲ့ billေတြအားလံုး အဲဒီလူကို ပို႔ေပးလိုက္၊ ပိုက္ဆံကို သူ႐ွင္းပါေစ"
လို႔ စေနာက္လိုက္တယ္။

"ဘာျဖစ္လို႔လဲ"

"လမ္းခဲြခေလ"

"ဟင္း....သူေလ်ာ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး.. ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ငါ့ရဲ႕ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္၊ တန္ဖိုးအ႐ွိဆံုး အခ်ိန္ေတြကိုေတာင္ သူ႔ကိုေပးခဲ့တာပဲ။ သူေလ်ာ္ႏိိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး"
လို႔ သူက ျပန္ေျဖ႐ွာတယ္။

(၂)
ေန႔တိုင္း အခ်ိန္ေတြကို အလုပ္မွာပဲ ျမဳပ္ႏွံထားျပီး အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ အရြယ္လြန္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို သူ႔အိမ္က စိတ္ပူစျပဳလာတယ္။ သူ႔အတြက္ သင့္ေတာ္မယ့္ မိန္းကေလးကို လိုက္႐ွာ၊ လိုက္စပ္ေပးနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္ေနၾကတယ္။

"ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို ၾကိဳက္လဲ၊ ကိုယ္ၾကိဳက္တာ တစ္ခုခုကို ေျပာမွ လူေတြက နင့္အတြက္ ႐ွာေပးရ အဆင္ေျပမွာေပါ့"
လို႔ သူ႔ကို ကြ်န္မေမးေတာ့...

"သူ႔အတြက္ ငါ့အခ်ိန္ေတြကိုေပးႏိုင္မယ့္ မိန္းကေလးကိုပဲ ငါလိုခ်င္တယ္"
လို႔ သူက ျပန္ေျဖခဲ့တယ္။

(၃)
အခ်စ္ေၾကာင့္ စိတ္ေရာကုိယ္ပါ အၾကီးအက်ယ္ ထိခိုက္ခဲ့တဲ့ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္က ႏွစ္ေတြၾကာခဲ့ေပမယ့္ မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ စိတ္ျပတင္းေပါက္ကို မဖြင့္ႏိုင္ခဲ့ဘူး။ အခ်စ္သစ္ မ႐ွာႏိုင္ခဲ့ဘူး။ လူေတြက သူ႔ကိုထားသြားခဲ့သူကို မေမ့ႏိုင္လို႔၊ ေစာင့္ေနေသးတယ္လို႔ ထင္ေနၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလူ သူ႔ကိုျပန္ဆက္ဖို႔ ထပ္ၾကိဳးစားခ်ိန္မွာ သူျငင္းပယ္ခဲ့တယ္။

"သူ႔ကို ကြ်န္မ ေမ့မရလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ကြ်န္မႏွေျမာတာက ဟိုးအရင္သူနဲ႔အတူ ႐ွိခဲ့ဖူးတဲ့ အခ်ိန္ေတြကိုပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလိုအခ်ိန္မ်ဳိး ကြ်န္မတို႔အတြက္ ထပ္႐ွိလာႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။"

(၄)
"အဆံုးမဲ့ အခ်ိန္နယ္ပယ္တြင္းမွာ ေစာတယ္၊ ေနာက္က်တယ္ဆိုတာ မရွိဘူး။ အခ်ိန္မီ ေရာက္လာတာပဲရွိတယ္"

ေစာေစာမုန္းတဲ့ အမုန္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေနာက္က်မွ မုန္းတဲ့ အမုန္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အမုန္းဆိုတာ စိတ္ညစ္၊ ၀မ္းနည္းစရာေတြျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမုန္းကို ဥေပကၡာ ျပဳလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

- မွန္တဲ့အခ်ိန္မွာေတြ႔တဲ့ အခ်စ္ရဲ႕႐ုပ္ပံုကမွ လွပသတဲ့။
(right time, right person)
- မွန္တဲ့အခ်ိန္မွာ မွားတဲ့အခ်စ္နဲ႔ ေတြ႔ရင္ ခံစားရတယ္။
(right time, wrong person)
- မွားတဲ့အခ်ိန္မွာ မွန္တဲ့အခ်စ္နဲ႔ေတြ႔ရင္ ၀မ္းနည္းရတယ္။
(wrong time, right person)


ကိုယ့္အခ်ိန္ေတြကို ေပးႏိုင္မယ့္ လူတစ္ေယာက္ကို႐ွာယူပါ။ သူ႔အခ်ိန္ေတြ ကိုယ့္အတြက္ေပးႏိုင္မယ့္ လူတစ္ေယာက္ကို ႐ွာယူပါ။ ကိုယ့္အတြက္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ေပးႏိုင္တဲ့ လူကိုတန္ဖိုးထားပါ။ အေကာင္းဆံုး လက္ေဆာင္ဆိုတာ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူအတြက္ ကိုယ့္အခ်ိန္ေတြကို ေပးႏိုင္တာပဲျဖစ္တယ္။

သြားအတူ၊ လာအတူ၊ စားအတူ၊ အတူေဆြးေႏြးတယ္၊ အတူဆိုညည္းတယ္၊ အတူကဗ်ာစပ္ၾကတယ္၊ အတူကာရံေတြညႇိၾကတယ္... အတူ..... အတူ.... တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ 'အေပ်ာ္'ဆိုတာ မ႐ွိေတာ့ဘူး။ တကယ္လို႔ ကြ်န္မကို "အေကာင္းဆံုး လက္ေဆာင္က ဘာလဲလို႔" ေမးခဲ့ရင္ 'အခ်ိန္' လို႔ပဲ ကြ်န္မေျဖမိမွာပါ။

ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ေန၊ ခံစားေနပါေစ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေလးစားျမတ္ႏိုးေနပါေစ... အဲဒီအခ်စ္၊ ျမတ္ႏိုးမႈေတြက ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အနားမွာေနခြင့္ရတဲ့ 'အခ်ိန္' န႔ဲ မႏိႈင္းသာပါဘူး။

Asia > South East Asia > Union of Myanmar United Nations ASEAN
Brunei Cambodia Indonesia Laos Malaysia
Myanmar Philippines Singapore Thailand Vietnam

NOAA Expect La Niña in Myanmar

.....အေမရိကန္ အမ်ိဳးသား သမုဒၵရာ ႏွင့္ ေလထု စီမံေရးရာဌာန(NOAA) ၏ သုေတသနျပဳ စစ္တမ္းမ်ားအရ လာနီညာေၾကာင့္ လာမည့္ လမ်ား၌ အေရွ႕ေတာင္အာရွေဒသတြင္ ပံုမွန္ထက္ ပိုမိုေအးျမသည့္ ရာသီဥတုႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရမည္ ျဖစ္ၿပီး မိုးမ်ားျခင္း၊ ျမစ္ေရႀကီးျခင္း၊ ေျမၿပိဳျခင္းမ်ား ႀကံဳေတြ႔ရႏိုင္သည္ဟု ဆိုသည္။

၂၀၁၀-၁၁ ခုႏွစ္တြင္ ျဖစ္ေပၚမည့္ လာနီညာရာသီဥတုေၾကာင့္ ဧရာ၀တီျမစ္၊ ခ်င္းတြင္းျမစ္၊ စစ္ေတာင္းျမစ္၊ သံလြင္ျမစ္ စေသာျမစ္မ်ား စက္တင္ဘာလႏွင့္ ေအာက္တိုဘာလတြင္ ေရႀကီီးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

မိုးသည္းထန္စြာ ရြာသြန္းမႈေၾကာင့္ ခ်င္းျပည္နယ္၊ စစ္ကိုင္းတိုင္း (အထက္ပိုင္း)၊ မႏၲေလးတိုင္း (မိုးကုတ္ၿမိဳ႕နယ္)၊ ကခ်င္ျပည္နယ္ႏွင့္ ရွမ္းျပည္နယ္ ေျမာက္ပိုင္းတို႔တြင္ ေျမၿပိဳမႈမ်ားကို သတိရွိရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာထြန္းလြင္က ဆိုသည္။

ထို႔အျပင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ မိုးလြန္ကာလ ေအာက္တိုဘာ၊ ႏို၀င္ဘာလတို႔တြင္ မုန္တိုင္းအႏၲရာယ္ကိုလည္း သတိေပး ေျပာၾကားသြားသည္။

Referred Article: ဧရာဝတီ၊ ဟိန္းေဇာ္
လာနီညာ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေရႀကီး ေျမၿပိဳမႈမ်ား ျဖစ္ႏိုင္

Main Cause of Supreme Heat on Myanmar

စစ္အစိုးရ လက္ထက္တြင္ ၀ိသမ ေလာဘသားမ်ားသည္ အာဏာပိုင္တို႔ႏွင့္ ပူးေပါင္းကာ သဘာ၀ရင္းျမစ္ သစ္ေတာႀကီးမ်ားကို ဖ်က္ဆီးၿပီး၊ ႏုိင္ငံျခား တိုင္းျပည္မ်ားသို႔ မိမိတို႔ ကိုယ္က်ဳိး စီးပြားအတြက္ တရားမ၀င္ ေရာင္းစားလ်က္ ရွိရာ ယခု အခါ ရခိုင္ရိုးမႏွင့္ ပဲခူးရိုးမတို ့မွာ သစ္ပင္မ်ား ေျပာင္သလင္းခါ ေနရေလၿပီ။...

...သစ္ေတာ ျပဳန္းတီးမႈေၾကာင့္ အပူလြန္ကဲကာ ေျမဆီ ၾသဇာ ဆုတ္ယုတ္ ပ်က္စီးၿပီး စပါးအထြက္ႏႈန္း က်ဆင္းေနသလို ငရုတ္၊ ခရမ္း၊ ပဲ၊ ေျပာင္း စသည့္ ေကာက္ပဲသီးႏွံမ်ားလည္း ျဖစ္ထြန္းမႈ မရွိေတာ့သျဖင့္ ေဒသခံမ်ား ဆင္းရဲ က်ပ္တည္းမႈႏွင့္ ရင္ဆိုင္ ေနၾကရသည္။...

Referred Article: Arakan Review ၊ ခိုင္မင္းစံ (ဒြါရာ၀တီ)
ရခိုင္ျပည္နယ္၏ သစ္ေမွာင္ခိုလုပ္ငန္း

Drought Affects Entire Myanmar

... အျခားေသာႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ယွဥ္လွ်င္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ စက္႐ံုႀကီးမ်ား အနည္းငယ္သာရွိေသာ္လည္း နအဖကသစ္မ်ားကိုခုတ္၍ ထိုင္းႏိုင္ငံႏွင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသို႔ တင္ပို႔ေရာင္းခ်ၿပီး ကိုယ္က်ဳိးစီးပြါးအတြက္ သံုးစြဲလြန္း...

“သစ္ေတာေတြခုတ္တာ ၂-ႏွစ္ ၃-ႏွစ္ မကေတာ့ဘူး။ ဆယ္စုႏွစ္ေလာက္ရွိၿပီ။ နအဖက ဒီလုိသာဆက္ၿပီး ခုတ္ေနမည္ ဆိုရင္ ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလံုး သစ္ေတာေတြ ျပဳန္းတီး ရာသီဥတုေဖာက္ျပန္ၿပီး မိုးေခါင္ေရရွားတဲ့ ျပႆနာပိုႀကံဳရဖြယ္ရွိတယ္”...

Referred Article: Burmese News International ၊ သွ်မ္းသံေတာ္ဆင့္သတင္း
ရာသီဥတုေဖာက္ျပန္ အင္းေလးကန္ႀကီးမႀကံဳစဖူး သိသိသာသာခန္းေျခာက္

Unsafe New Buildings in Yangon

...ရန္ကုန္တြင္ မၾကာေသးမီ ႏွစ္မ်ား အတြင္း ေဆာက္လုပ္ ခ့ဲသည့္ အထပ္ ျမင့္တုိက္ အမ်ားအျပားသည္ ငလ်င္ လႈပ္သည့္အခါ ၿပဳိက်ႏုိင္ဖြယ္ ရိွေၾကာင္း ေဆာက္လုပ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာနတြင္ တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ခ့ဲသည့္ အင္ဂ်င္နီယာ တဦးက ေျပာသည္။

“တုိက္ေဆာက္ရင္ အရည္အေသြး စစ္ေဆးတဲ့ အပုိင္းကို အစုိးရက ဖိဖိစီးစီး မလုပ္ႏုိင္ဘူး။ ကန္ထရုိက္ ေတြကလည္း အရည္အေသြးပိုင္း စစ္ေဆးတဲ့ စည္ပင္ အရာရွိေတြကို လာဘ္ထုိးၿပီး စိတ္ႀကိဳက္ ကုန္က်စရိတ္ ေလွ်ာ့ေဆာက္တာ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ အရမ္းကုိ အႏၱရာယ္ ႀကီးပါတယ္” ဟု သူက ရွင္းျပသည္။

အသုံးျပဳေသာ ဘိလပ္ေျမ၊ သံေခ်ာင္းမ်ားမွာ သတ္မွတ္ထားသည့္ စံ၊ အရည္အေသြး မရွိေသာေၾကာင့္ အႏၱရာယ္ႀကီးသည့္ အေဆာက္အအုံမ်ားျဖစ္သည္ဟု ထုိအင္ဂ်င္နီယာက ေျပာသည္။

Referred Article: ဧရာဝတီ၊
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္တြင္ တုိက္ၿပိဳက်၊ တဦး ေသဆုံး

84 model & Below Cars To Expel soon From Yangon

ရန္ကုန္တြင္ ေမာင္းႏွင္ေနေသာ ၁၉၈၄ ေမာ္ဒယ္ႏွင့္ ၎အရင္ ကားမ်ားကို ၂ဝ၁ဝ-၂ဝ၁၁ ဘ႑ာႏွစ္မွ စတင္၍ နယ္ၿမိဳ႕မ်ားတြင္သာ ေမာင္းႏွင္ခြင့္ ျပဳေတာ့မည္ဟု ရန္ကုန္တိုင္း ကုန္းလမ္းပို႔ေဆာင္ေရး ညႊန္ၾကားမႈ ဦးစီးဌာန (ကညန) ထိပ္တန္း အရာရွိၾကီးတဦးက ေျပာသည္။...

...''လူေတြ အထင္မွားႏိုင္တာက ေမာ္ဒယ္ေတြ အနိမ့္ဆိုရင္ နံပါတ္အနိမ့္ေတြ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ေတြးမိၿပီး မွားႏိုင္တယ္။ ၁၉၈၄ ေမာ္ဒယ္ ေအာက္ကိုပဲ နယ္ေတြအတြက္ အသံုးျပဳရမွာ'' ဟု (ကညန) အရာရွိၾကီးက ဆုိသည္။

Referred Article: မဇၥ်ိမ၊ မင္းသက္
ေမာ္ဒယ္နိမ့္ ကားမ်ား နယ္ႏွင္မည္

Suicides in Myanmar

...“စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေျပာင္းအလဲဆိုတာ လူတိုင္း ဘဝတသက္တာမွာ တခါေလာက္ေတာ့ ႀကံဳတယ္၊ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မသိၾကလို႔သာ။ အဲဒီလို တသက္မွာ တခါေလာက္ႀကံဳတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ အေျပာင္းအလဲကို မေက်ာ္လႊားႏိုင္ရင္ ထြက္ေပါက္ ရွာၾကတာေပါ့။ စိတ္ဓာတ္ မခိုင္မာတဲ့သူေတြ လုပ္ေလ့ရွိၾကတာပါ” ဟု ရန္ကုန္မွ အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္ ေဒါက္တာ မ်ိဳးေအာင္က ရွင္းျပသည္။

ပဋိပကၡကိုျဖစ္ေစေသာစိတ္၊ အေျပာင္းအလဲ လက္မခံလိုသည့္စိတ္၊ ဖိအားေပးခံေနရေသာစိတ္၊ လိုအင္ဆႏၵ မျပည့္ေသာစိတ္ႏွင့္ ၿငီးေငြ႔ေသာ စိတ္တို႔က ေသေၾကာင္းႀကံစည္ရန္ တြန္းအားေပးေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း အဆုိပါ ဆရာ၀န္က ေျပာသည္။...

...“စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ လူတိုင္းမွာ ရွိတယ္။ ကိုယ့္အသက္ကို ရန္ရွာတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးအထိ စိတ္ဖိစီးမႈမျဖစ္ေအာင္ သတိထားၿပီး ေနထိုင္ရတယ္။ ေနာက္တခုက ျဖစ္လာၿပီဆုိရင္လည္း အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ေျဖရွင္းၿပီး စိတ္သက္သာမႈ ရေအာင္ ဖန္တီး ေနရမယ္။ တရားထိုင္တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေတြကေတာ့ အေကာင္းဆံုးပဲ။ ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း စိတ္က်တဲ့ သူေတြကို ေတြ႕ရင္၊ မိသားစုဝင္ေတြကို ဆရာဝန္နဲ႔ ေတြ႕ဖို႔အတြက္ အႀကံေပးသင့္တယ္” ဟု ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ စိတ္ပညာဌာနမွ ပါေမာကၡ တဦးက ေျပာဆိုသည္။...

Referred Article: ဧရာဝတီ၊ ၾကည္ေဝ
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံစည္သူ မ်ားျပားလာ

Myanmar Election 2010

...ျမန္မာျပည္မွာ တိုက္ေလယာဥ္က ျပည္သူျပည္သားေတြထက္ အေရးၾကီးေနပံုရတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာလည္း ပီရူးႏိုင္ငံမွာ ၾကံဳခဲ့သလို အိတ္ခ်္အိုင္ဗီ၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေဝဒနာနဲ႔ တိုင္းသူျပည္သားေတြ ရင္ဆိုင္ေနရတာက ဆယ္စုႏွစ္တခု မကေတာ့။...

...ေနာက္တခ်က္ကလည္း လတ္တေလာ အျဖစ္အပ်က္ကို ျပန္ၾကည့္ရင္ ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္အတြင္း နာဂစ္မုန္တိုင္းဒဏ္ေၾကာင့္ လူတသိန္းေလးေသာင္းနီးပါး ေသဆံုးခဲ့ၿပီး ရိွသမွ်၊ ပိုင္ဆိုင္သမွ် ပစၥည္းေတြ ဆံုရံႈးခဲ့ရတဲ့ လယ္သမားေတြ ျမစ္ဝကြ်န္းေပၚမွာ သန္းနဲ႔ခီ်ၿပီး ရိွေနတာပါ။ သူတို႔အတြက္ စစ္အစိုးရက ေလာက္ေလာက္လားလား ကူညီခဲ့ပါသလား။...

...ၿပိဳင္ကားေမာင္းေနရေအာင္ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ဓနက အဲသေလာက္ ပိုလံွ်ေနလို႔လားလို႔ ေမးစရာ ျဖစ္လာပါတယ္။ ေဂါက္သီးကြင္းသစ္ေတြ ဖြင့္လွစ္ၿပီး ေဂါက္သီး႐ိုက္ေနတာကိုပဲ လြန္လွပါၿပီ။...

...ေငြ အကုန္တကာ့ အကုန္ဆံုး ကိစၥၾကီး ျပန္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေနျပည္ေတာ္သစ္ၾကီး တည္ေဆာက္ခဲ့တာနဲ႔ ကာကြယ္ေရးအတြက္ ေျမေအာက္လိႈဏ္ေခါင္းေတြ တူးေဖာ္ေဆာက္လုပ္ေနတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္သားေတြအတြက္ ၿမိဳ႕ေတာ္ ေနာက္ထပ္အသစ္တခု မလိုပါ။ အေမွာင္ထဲမွာ ဆင္းေနစရာ မလိုတဲ့အတြက္ လိႈဏ္ေခါင္းေတြ၊ ဥမင္ေတြလည္း မလိုပါ။ ႏိုင္ငံသားေတြအတြက္ အလြန္လိုအပ္ေနတာကေတာ့ က်န္းမာေရး၊ ပညာေရးနဲ႔ လယ္ယာစိုက္ပ်ဳိးေရးေတြအတြက္ အကူအညီေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီက႑ေတြအတြက္ ေငြကို မသံုးဘဲ တလဲြတြင္ ဆံပင္ေကာင္း ေနၾကတယ္။...

...ေရာဂါအထဆံုး ကိစၥကေတာ့ ႏ်ဴကလီးယား ဓာတ္ေပါင္းဖို တည္ေဆာက္ေရးပါ။ ျမန္မာျပည္မွာ ႏ်ဴကလီးယား စြမ္းအင္သံုးဖို႔ အေရးတၾကီး လိုေနသလားလို႔ ေစာေၾကာစရာ ရိွလာတယ္။...စြမ္းအင္အတြက္ ျမန္မာျပည္သားေတြ ပူစရာ မလိုပါ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္တိုင္းျပည္ကေန သဘာဝအရင္းအျမစ္ကို ႏိုင္ငံသားေတြ သံုးစဲြခြင့္ မရတာကေတာ့ အေတာ္ ရင္နာစရာ ေကာင္းပါတယ္။...

...ႏ်ဴကလီးယားေရာဂါ အရူးထတာေၾကာင့္ စစ္ဗိုလ္အမ်ားအျပားကို ႐ုရွားဆီ ပညာသင္လႊတ္တယ္။ ေငြအေျမာက္အျမား သံုးစဲြရတယ္။...တခိ်န္ထဲမွာပဲ ျပည္သူေတြကေတာ့ ပါးစပ္ေဟာင္းေလာင္းနဲ႔ ငတ္ေနရပါတယ္။...

...ကေလးငယ္အမ်ားစု ပါဝင္တဲ့ အငတ္ေဘးနဲ႔ ေသဆံုးခဲ့သူ ေျမာက္ကိုရီးယား ႏိုင္ငံသားေတြ သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ရိွခဲ့တာကို က်ေနာ္တို႔ မေမ့သင့္။ ႐ိုး႐ိုးနဲ႔ လြယ္လြယ္ေျပာရရင္ အႏုျမဴထိပ္ဖူးတပ္ ဒံုးက်ည္ဟာ ကိုက္စားလို႔ မရပါ။ အႏုျမဴထိပ္ဖူးတပ္ ဒံုးက်ည္ အလံုးတေထာင္ ပိုင္ၿပီး တိုင္းသူျပည္သားေတြက ငတ္ေနတယ္၊ မဲြေနတယ္၊ ပညာမတတ္၊ ႏိုင္ငံတကာအလယ္မွာလည္း မဝင္ဆန္႔လို႔ ဆိုပါရင္...

...နိဂံုးခ်ဳပ္ရရင္ ၂ဝ၁ဝ မွာ ေရြးေကာက္ပဲြ က်င္းပျဖစ္လို႔ အစိုးရသစ္၊ ပါလီမန္သစ္ေတြ ရိွလာတဲ့တိုင္ အခြင့္အေရး မွန္သမွ်ကို စစ္တပ္နဲ႔ သူတို႔ေနာက္ၿမီးဆဲြေတြက ဖားလာလည္း သိမ္း၊ ငါးလာလည္း သိမ္း၊ အကုန္လံုး သူတို႔ အိတ္ထဲ ထည့္ေနသေရြ႔ တိုင္းျပည္ၾကီး ဖံြ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေအာင္ လုပ္ႏုိင္မွာ မဟုတ္...

Referred Article: မဇၩိမ၊ ေဇာ္မင္း
ႏွစ္ခါသံုးခါ အလိမ္ခံရမွေတာ့ ကိုယ့္အျပစ္ေပါ့

Unhealthy Cooking Oil in Myanmar

...က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ စားသံုးရန္မသင့္ဟုဆိုကာ ပိတ္ပင္ထားသည့္ စားဆီ (၄) မ်ဳိးအနက္ ေက်ာက္ပုစြန္တေကာင္တံဆိပ္ စားဆီမ်ားကို ျမန္မာကုန္သည္မ်ားက ေန႔စဥ္တန္ခ်ိန္ ေထာင္ခ်ီ၍ မဲေဆာက္ျမဝတီ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရး လမ္းေၾကာမွတဆင့္ တရားမဝင္ ျပန္လည္တင္သြင္း...

...ထိုင္း ဆီတင္ပို႔သည့္ လုပ္ငန္းခြင္မွ ျမန္မာအလုပ္သမားတဦးက “ဆီကေတာ့ အရင္ေရာ၊ အခုေရာ ပို႔တာကေတာ့ ဒီဆီပါပဲ။ ျမန္မာဘက္က ကုန္သည္ေတြရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္အရ ဆီပံုးမွာ တံဆိပ္ေတြအမ်ိဳးမ်ိဳး ေျပာင္းတပ္ေပးရတာေတြေတာ့ ရိွတယ္”...

...ပိတ္ပင္ထားသည့္ဆီမ်ားကို စားသုံးမိပါက အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ပ်ဳိ႕အန္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အာ႐ုံေၾကာ ထုိင္းမႈိင္းျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစျခင္းႏွင့္ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ ထိခိုက္ေစျခင္းတုိ႔ကို ျဖစ္ေပၚေစသည္ဟု ျမန္မာက်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ေရးသားေဖာ္ျပထား...

Referred Article: ေခတ္ၿပိဳင္ ဂ်ာနယ္၊ ရဲရင့္
'ပိတ္ပင္ထားသည့္ စားသုံးဆီမ်ား ျမန္မာျပည္တြင္း ျပန္လည္တင္သြင္း'

Nowadays Myanmar with Fortune Teller

...“အနိမ့္ဆုံးအဆင့္ကေန အျမင့္ဆုံးအဆင့္အထိက ေဗဒင္၊ ယၾတာနဲ႔သြားေနၾကတာပဲ။ တုိင္းျပည္အုပ္ခ်ဳပ္တာေတာင္ ေလာကီပညာနဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေနတာကုိး”ဟု စာေရးဆရာက ဆုိ...

...ယင္းကဲ့သုိ႔ ေဗဒင္၊ ယၾတာယုံၾကည္ၾကသည္ဆုိရာတြင္ လူတုိ႔၏ ကံ၊ ဉာဏ္၊ ဝီရိယတြင္ ဉာဏ္ႏွင့္ ဝီရိယ ဘက္က ပိတ္ ေနေသာေၾကာင့္ ကံကုိပဲအားကုိလာကာ အဆုိပါ ေဗဒင္၊ ယၾတာမ်ားကုိ ယုံၾကည္လာၾကျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ထုိင္းႏုိင္ငံ ေရာက္ ဦးပဥၨင္းတပါးက မိန္႔ဆုိသည္။

“ဉာဏ္နဲ႔ႀကိဳးစားမယ္ဆုိရင္လည္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းႀကိဳးစားခြင့္မရွိဘူး၊ ဝီရိယနဲ႔ႀကိဳးစားမယ္ဆုိရင္လည္း ခ်မ္းသာခြင့္ မရွိေတာ့ လူရဲ႕ပြင့္ေနတဲ့ ကံတခုကိုပဲ အားကုိတဲ့အခါမွာ ေဗဒင္ဆရာေတြက ေျပာတဲ့အတုိင္းပဲ ထီေပါက္ႏုိးႏုိး၊ ဟုိက ဒီက ရႏိုးႏုိးနဲ႔ ျဖစ္ေနၾကတာပါ”ဟု ယင္း ဦးဥၨင္းက မိန္႔သည္။

အကယ္၍ ဉာဏ္ႏွင့္ ၀ီရိယပြင့္ၿပီး ကိုယ့္အားကုိယ္ကုိး၍ အလုပ္လုပ္တုိင္းအဆင္ေျပေနမည္ဆုိလွ်င္ ေဗဒင္ တြက္ခိ်န္ ရမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း၊ အဓိကမွာ အလုပ္အကိုင္ ခက္ခဲသည့္ျပႆနာေၾကာင့္ျဖစ္သည္ဟု အဆုိပါ ဦးပဥၨင္းက သုံးသပ္...

Referred Article: ဧရာဝတီ၊ သဲသဲ
'ေဗဒင္ ယၾတာ အားကုိးမႈ ပုိတုိးလာေန'

FDA Announced 7 brands of consumable cooking oil

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္စည္ပင္သာယာေရးေကာ္မတီမွ စားသုံးရန္မသင့္ဟု ေၾကညာထားသည့္ နယ္စပ္သြင္းစားဆီ (၇) မ်ဳိးကို ျမန္မာႏိုင္ငံဗဟိုအစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရးဌာန (အက္ဖ္ဒီေအ) မွ စားသုံးရန္သင့္ေလ်ာ္ေၾကာင္း အေျဖေပးလုိက္.....

(အက္ဖ္ဒီေအ) က ဇူလိုင္ (၂၅) တြင္ ထိုင္းႏွင့္ မေလးရွားႏိုင္ငံတုိ႔မွ တင္သြင္းသည့္ စားဆီ (၄) မ်ိဳးကို စားသံုးရန္မသင့္ေၾကာင္း.....

အဆိုပါ (၄) မ်ိဳးမွာ (၁၈) လီတာဝင္ အဝါေရာင္ပလတ္စတစ္ပံုးမ်ားျဖင့္ ထည့္ထားသည့္ ေက်ာက္ပုဇြန္ႏွစ္ေကာင္ (Star Oil ၾကယ္နီပံု)၊ ေက်ာက္ပုဇြန္တစ္ေကာင္ အမွတ္တံဆိပ္၊ ေရနဂါး (Twin Sea Horse အမွတ္တံဆိပ္) ႏွင့္ ငါးေၾကာ္အမွတ္တံဆိပ္ (Pamola Brand) တုိ႔ ျဖစ္.....

ေၾကညာဖမ္းဆီးခဲ့သည့္ စားဆီ (၁၁) မ်ိဳးမွာ အဆိုပါ ဆီ (၄) မ်ိဳးအျပင္ ထိုင္းႏိုင္ငံသြင္း ပုဇြန္တစ္ေကာင္၊ ပုဇြန္ႏွစ္ေကာင္၊ တံငါတံဆိပ္၊ SAKURA ၊ Golding Oil ၊ ကဏန္းတံဆိပ္၊ ၾကယ္စိမ္းတံဆိပ္တုိ႔ျဖစ္...

Referred Article: ေခတ္ၿပိဳင္၊ NEJ
'စည္ပင္ပိတ္ထားသည့္ နယ္စပ္သြင္းစားဆီ (၇) မ်ဳိး စားသုံးရန္သင့္ေၾကာင္း အက္ဖ္ဒီေအေၾကညာ'

Myanmar 500 Kyats Counterfeit Banknotes

ဗဟိုဘဏ္၏ ညႊန္ၾကားခ်က္ပါစာအရ ၅၀၀ တန္ေငြစကၠဴအတုသည္

(၁) ဖေယာင္းစကၠဴကဲ့သို႔ သိသာစြာ ေျပာင္ေခ်ာေနျခင္း

(၂) လံုျခံဳေရးၾကိဳး လံုး၀မပါရွိျခင္း

(
၃) ေငြစကၠဴ၏ မ်က္ႏွာတဖက္ ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္စာသား ပါရွိသည့္ အေပၚဖက္ ထိပ္ပိုင္းအေရာင ္ေပၚလြင္မႈတြင္ ခရမ္းေရာင္မွာ အနီေရာင္ဖက္ သမ္းသည့္အေရာင္ ေပၚလြင္မႈရွိျခင္း၊ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္ စာသား၏ ေအာက္ဖက္အေရာင္ ေပၚလြင္မႈ၌ အနီေရာင္ဖက္ ပိုမိုေပၚလြင္ျခင္း

(၄) ေငြစကၠဴနံပါတ္႐ိုက္ႏွိပ္မႈ၌ နံပါတ္စာလံုးမ်ားမွာ အနည္းငယ္ "ပြိဳင့္" ေသးငယ္ျခင္း၊ အနီေရာင္ ေတာက္ပမႈ နည္းျခင္း

(၅) ေငြစကၠဴ၏ ေရွ႔ေနာက္ မ်က္ႏွာျပင္ ႏွစ္ဖက္စလံုးကို ျခံဳငံု၍ ၾကည့္ပါက ေငြစကၠဴစာရြက္ အေရာင္အေသြးမွာ အ၀ါေရာင္သမ္းေနျခင္း

(၆) ေငြစကၠဴအေပၚ၌ မည္သည့္ေဖာင္းၾကြမွ မပါရွိျခင္း

(၇) ေငြစကၠဴမ်က္ႏွာစာ ယာဘက္ရွိ ျခေသၤ့ဦးေခါင္းေရ စာေအာက္၌ ေဖာ္ျပထားေသာ (၅၀၀) တန္စာလံုး၏ (သံုည) စာလံုးမ်ားမွာ အနည္းငယ္ ေသးငယ္ျခင္း

(၈) နံပါတ္တူ ဘေလာက္ပံုႏွိပ္ ထုတ္လုပ္ထားျခင္း...

Referred Article: မဇၩိမ၊
၅၀၀ တန္ ေငြစကၠဴ အတုမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဗဟိုဘဏ္ ညႊန္ၾကား